うどの酢の物

うちのひとは今朝もヨーグルトなのかと思ったら、普通の朝ごはんだった。
ダイエットを始めてから3ヶ月くらいたった。けっこうがんばるね！

さすがに6kg減ると、見た目にも変化が現れる。
顔の輪郭も小さくなり、胴回りもだいぶ減ってきたのがわかる。
ここで気がついたが、記録のために写真を撮っておけばよかった。
「使用前」「使用後」みたいなのをアルバムに貼れたのに…。惜しいことをした…。

しかし、ここ数年は太っているのがイヤだと言って、写真は一切撮らせてくれないのであった。

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朝ごはん
豚肉の味噌漬けとピーマンとキャベツ炒め。わかめときゅうりとうどの酢の物。
みそしる（うどの皮、あぶらげ、とうふ）。めかぶ納豆。キムチ。グレープフルーツ。

お弁当
ゆでたささみ。ゆでたインゲン。キムチ。グレープフルーツ。